7/8 RUSH

Cardio en trampolón con rutinas que van aumentando su intensidad. Desintoxica, llénate de energía y gana condición.

❤️ 80% Cardio | 💪 20% Fuerza

7/8 BURN

Fuerza en trampolín utilizando peso para trabajar cada grupo muscular con HIITS intercalados para elevar tu frecuencia cardiaca. Gana masa muscular y quema grasa.
❤️ 30% Cardio | 💪 70% Fuerza

7/8 BOOST

Cardio fusión combinando box, dance y pliométricos llenos de diversión. Compacta tu cuerpo, quema calorías y libera tu poder femenino a través del baile.
❤️ 70% Cardio | 💪 30% Fuerza

7/8 SCULPT

Resistencia muscular basada en pilates utilizando ligas. Tonifica cada músculo de tu cuerpo y mejora tu postura para lograr un look femenino y elegante.
❤️ 0% Cardio | 💪 100% Fuerza

7/8 MEGA BURN

Lleva BURN al siguiente nivel. Trabaja fuerza aún más y rétate con el FINAL HIIT matador.
❤️ 0% Cardio | 💪 100% Fuerza

7/8 BOUNCE SCULPT

Clase fusión de resistencia muscular y cardio en trampolín. Utilizamos el nuevo JumpSport Fitness® Strenght Kit y nuestras signature bands. Mejora tu postura, tonifica y alarga tus músculos.
❤️ 30% Cardio | 💪 70% Fuerza

¿Que vas a aprender?

✅ La técnica de los ejercicios y  pasos que conforman la clase de RUSH y BURN
✅ El orden y estructura que debe tener una clase de RUSH y BURN para que se sienta orgánica. 
✅ Indicaciones clave para tener una comunicación efectiva al dirigir la clase. 
✅ Progresiones y Regresiones para poder dirigir una clase multinivel 
✅ Calentamiento y Enfriamiento adecuado para el tipo de clase 
✅ Musicalidad, detecta las partes de una canción para aprenderse fácilmente las coreografías 
✅ Músculos involucrados en cada movimiento

¿Qué incluye?

💥 24 horas prácticas y teóricas presenciales con 3 Master Coaches
💥 Manual fotográfico con más de 60 ejercicios desglosados. 
💥 Libro “7/8 Fundamentals” curso teórico de: anatomía, medidas de seguridad y otras herramientas para dirigir una clase exitosa. (Se envía previo al curso presencial)
💥 Videos de cada una de las clases (12 rutinas por clase con su playlist)
💥 7/8 Coach Kit: bolsa, 3 blusas, termo y mas sorpresas. 
💥 Evaluación de examen práctico para obtener licencia como 7/8 Coach.

Opción de pago hasta 12 MSI
Válido con tarjeta de crédito

Opción de pago de contado en 2 partes:
$8,500 de anticio y $8,500 antes del curso

¿Que vas a aprender?

✅ La técnica de los ejercicios y  pasos que conforman la clase de SCULPT y BOUNCE SCULPT
✅ El orden y estructura que debe tener una clase de SCULPT y BOUNCE SCULPT para que se sienta orgánica. 
✅ Indicaciones clave para tener una comunicación efectiva al dirigir la clase. 
✅ Progresiones y Regresiones para poder dirigir una clase multinivel 
✅ Calentamiento y Enfriamiento adecuado para el tipo de clase 
✅ Musicalidad, detecta las partes de una canción para aprenderse fácilmente las coreografías 
✅ Músculos involucrados en cada movimiento

¿Que incluye?

💥 24 horas prácticas y teóricas presenciales con 3 Master Coaches
💥 Manual fotográfico con más de 60 ejercicios desglosados. 
💥 Libro “7/8 Fundamentals” curso teórico de: anatomía, medidas de seguridad y otras herramientas para dirigir una clase exitosa. (Se envía previo al curso presencial)
💥 Videos de cada una de las clases (12 rutinas por clase con su playlist)
💥 7/8 Coach Kit: bolsa, 3 blusas, thermo y más sorpresas. 
💥 Evaluación de exámen práctico para obtener licencia como 7/8 Coach.

PRECIO ESPECIAL PREVENTA
$17,000 MXN

Vig. al 31 de Diciembre 2024

Opción de pago hasta 12 MSI
Válido con tarjeta de crédito

Opción de pago de contado en 2 partes:
$8,500 anticipo y $8,500 antes del curso.