HOT Shakes!

3 Warming Protein Shakes for Winter

Para las amantes de lo dulce y calientito en los días de frío, tenemos 3 recetas de bebidas con proteína para empezar el día con mucho power o para recuperarte después de tu WorkART.  

¡Las proteinas sabor coco y cappuccino las encuentras en Fit 7/8!  Haz click aquí para aprender los beneficios de nuestras proteínas.

HOT CHOCOLATE SMOOTHIE

• Chocolate nibs
• ½  de taza de Avena Molida o un scoop de proteína de cappuccino o chocolate.
• ½ plátano
• ½ taza de leche de almendra (calentar antes de licuar)
• ½ taza Agua al tiempo

MATCHA BOOSTER

• Leche de coco (puedes hacer la mezcla con la proteína de Fit 7/8 para obtener la lechada de coco con proteína.) calentar la lechada en la estufa. 
• Una cucharadita de matcha  

¡Sencillo y delicioso!  

CAFFEINE POWER

• Preparar lechada de vainilla o capuccino: mezcla las scoops de proteína solamente con agua. (calienta la mezcla en al estufa) 
• Shot de expresso  
• 1 cucharadita de cacao
• 1 pizca de canela
• Opcional: medio plátano

Recuerda subir una foto y etiquétanos @fit78studio para ver tus creaciones y nos cuentes que tal te quedo.

SEE YOU IN CLASS 7/8'ERS!